Quiero que sepas que yo también estuve ahí. Pasé muchos años obsesionada con la comida y con mi peso. Probé muchas las dietas, me prohibí alimentos durante mucho tiempo y me privé de disfrutar de comer por miedo a engordar, esperando a que llegue el día en que tenga ese cuerpo deseado para ser feliz. Todo esto hasta acabar con un trastorno de alimentación.

Desde mi experiencia, aprendí que no se puede vivir contando calorías o evitando carbohidratos, ni mucho menos rechazando mi propio cuerpo. Esto tampoco tiene que pasarte a ti, no tienes por qué vivir una lucha constante con la comida ni con el cuerpo.

Quiero decirte que lograr sentirte en paz con la comida es posible. Sentirte satisfecha y en calma con tu cuerpo, y cuidarte de una forma amable y compasiva también.

Esta es la razón por la cual diseñé este programa, para ayudar a otras personas a ponerle fin a la pelea con la comida y empezar a vivir en libertad. Porque he vivido y entendido que ninguna dieta te hace más bonita ni mejor. Las dietas solo te quitan libertad.

Con este programa quiero invitarte a liberarte de los “debería” con cómo debes alimentarte, y pasar a vivir tu vida de forma más auténtica y amable.